日本xxxxx18护士xxx-日本xxxxwwww-日本xxxx1819黑人-日本xxxbbb0oo-国产精品免费看久久久-国产精品免费久久久免费

  1. 首頁 > 籃球新聞

貝弗利：小卡是我見過訓練最拼的 也許這是他難以保持健康的原因

作者：24直播網 發表時間：2025年09月04日 15:00 分享


直播吧9月4日訊 談到萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件，ESPN名嘴A-史密斯表示，他是最有休假天賦的球員。

A-史密斯：萊昂納德是最有休假天賦的球員 他最喜歡不干活拿工資

對此，貝弗利在社媒回應：“關于萊昂納德的褻瀆言論，專家/媒體們該做得更好。”

“在籃球場上訓練這方面，我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。說到打磨個人技術，我覺得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓練起來太拼了，完全不讓自己休息恢復。你懂我意思吧？所以他跟別人不一樣，他就是臺真正的機器，一臺實打實的機器。我以前總覺得自己訓練已經夠努力了，可當你走進訓練館，跟萊昂納德這樣的人一起練，你就會重新審視自己：原來我之前根本不夠拼。”

“以前的射手練中距離，就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路，覺得別人都練5個點，那我就練7個點，挺不錯的。 可跟萊昂納德一起訓練時，這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點。而且訓練要求特別細：比如先繞著全場10個點，每個點投進10個；接著是運球投籃，運一次球，繞10個點向左突破，每個點投進10個；然后是向左運兩次球，投進10個；向右運一次球，再投進10個；向右運兩次球——還沒等你到三分線，單中距離投籃就已經投了300次了。還有右手運一次、運兩次后的三分球，后仰跳投命中的三分球，全都是高強度要求。 到最后，光是投進的球就有800個了。可他這一套流程，每天都在重復。”

“我每天都得喊暫停歇會兒，忍不住跟他說，‘你居然天天都這么練？’他就是每天都這樣，一天不落。這就是肌肉記憶，他做的所有訓練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進的那些球，看著好像不是什么高難度球，但都是他靠日復一日的訓練練出來的，這家伙就是在死磕細節。我每天都得歇好幾次，不過有時候某些訓練項目里，我還能壓他一頭——比如練三分的時候，前三個投籃點我投得比他好，還能虐他一陣。可他總會說，‘兄弟，別太得意，這才剛開始呢。’這時候我才反應過來，‘糟了，還有9個投籃點沒練呢。’”

主站蜘蛛池模板： 日韩亚洲欧美国产一区| 91足交麻豆视频在线观看| 成人乱人伦一区二区三区| 中文亚洲欧美日韩无线码| 伊人天天干张柏芝| 亚洲AⅤ乱码一区二区波多野结衣| 婷婷丁香网五月| 亚洲日本毛欧美女同| 午夜精品久久久久蜜桃| 屁屁国产第1页草草影院 亚洲中文色欧 | 色五月开心五月五月婷婷| 欧美午夜色视频在线观看| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臂色欲| 欧美一区二区三区日本| 久久久视频色色色| 国产精品久久久久久久婷婷软件 | 亚洲va无吗性爱| 日本 高清无码| 久久亚洲精品国偷自产自销大线蕉| 欧美 日韩 视频| 欧美日韩变态另类一区二区在线| 人妻av熟妇无码区乱| 久久久久久久一区二区| 久久午夜无码鲁丝片午夜精6| 国产日逼,欧美日逼| 888成年人在线观看| 中文字幕只能插入3厘米| 午夜精品久久久久久久四虎美女版| 欧美一区二区三区啪啪啪| 极品羞羞久久久久久久| A站无码久久久| 无码人妻AⅤ一区二区三区A片一 | 日本免费一区二区不卡| 精品一区二区男人吃奶| 久久精品中文视频无码| 国产大胸美女射精网站| 一区二区三区四区五区日韩电影在线| 日日日操操操干干干| 精品人妻午夜一区| 91人人爽国产日韩vip久久婷| 水蜜桃成人69视频|