日本xxxxx18护士xxx-日本xxxxwwww-日本xxxx1819黑人-日本xxxbbb0oo-国产精品免费看久久久-国产精品免费久久久免费

  1. 首頁 > 籃球新聞

中國女籃高原集訓備戰(zhàn)亞洲杯

作者：24直播網(wǎng) 發(fā)表時間：2025年05月14日 18:00 分享

沈陽日報訊（沈陽日報、沈報全媒體高級記者馬騁）近日，重新組建的中國女籃在昆明開啟高原集訓，隊伍中既有以沈陽籍球員李夢為代表的老將，也有僅18歲身高就達到2米23的小將張子宇。新一屆中國女籃在體能、技戰(zhàn)術、團隊配合、精神面貌等方面期待全面進步，打好7月份的亞洲杯。

集訓開始階段，中國女籃十分重視體能訓練。全體隊員在體能教練團隊的帶領下每天進行針對性的力量練習后，又轉戰(zhàn)田徑場，進行了跑步、高抬腿跑等有氧練習。據(jù)了解，本次集訓在統(tǒng)籌技戰(zhàn)術訓練與綜合素質提升的同時，還開展了思想教育、籃球基礎理論、體能基礎理論及歷史文化學習。教練組要求大家在日常學習積累中踐行“比、學、趕、幫、超”的團隊精神，營造良性競爭氛圍。同時，還要求全體隊員通過書面總結的形式系統(tǒng)梳理巴黎奧運會及WCBA總決賽參賽心得。

除了體能訓練，中國女籃還開始了“萬次投籃計劃”。主教練宮魯鳴要求在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成1萬次的投籃任務，每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術和實戰(zhàn)需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線隊員需投中100次三分球和200次兩分球。

來源：沈陽日報

熱門TAG

主站蜘蛛池模板： 日韩国产伊人久久精品| 欧美人体视频一区二区三区| 资源站二男人无码| 四虎国产成人精品免费一女五男 | 欧美日韩日V视频免费小说| 亚洲精品国精品久久99热| jizz亚洲色婷婷| 国产精品麻豆入口| 精品久久成人无码片| 看黄色的视频网站免费观看| 奇米狠狠一区二区三区| 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛| 69久久久无码国产一区二区| 国产高清一区二区三区四区| 精品国产亚洲一区二区三区大结局| 韩国精品久久久久久久| 精品丝袜一区二区三区| 久久无色码伊人久久大香线蕉一区| 欧美日本无码在线一区| 美女福利视频一区二区三区| 欧美午夜片在线看| 人人妻人人澡人人爽久久| 色婷婷国产亚洲| 色婷婷五月综合AV五区最新 | 日日碰狠狠躁久久躁96AVV| 性爱在线播放网址| 亚洲AV无码专区在线观看下载| 一级a免一级a做免费蜜桃 | 粉嫩玉足夹精脚交在线看| 国产精品久久久久影院色老大| 91麻豆精品秘密秘 入口| 91无码青草一区二区三区| 91亚洲精品一区二区乱码| 亚洲精品丝袜久久久久久| 日本不卡的三区四去污区| 日韩无码中文字幕一区| 上原亚衣三泬并进视频| 上原亚衣在线视频| 久久久久无码国产精品一区洗澡| 久久无码色情无码屋| 国产+无码+免费+成人午夜视频|